Méditation

Groupe de méditation

Pour prendre de la distance avec vos pensées et vos émotions désagréables.
Pour vous reconnecter à un état de paix et de joie revitalisant.
Pour gagner en sérénité.

Quelle méthodologie ?

Ce cycle de méditation alternera les exercices (méditation de pleine présence, visualisation, mouvement…).
A mon cabinet et au jardin du Luxembourg, un lundi par mois de 19h à 20h30, de mars à décembre 2025.
Au rythme des 4 saisons.